बिग और नाइस चीनी चने

क्योंकि चना उच्च प्रोटीन, उच्च असंतृप्त फैटी एसिड, उच्च फाइबर, उच्च कैल्शियम, जस्ता, पोटेशियम, विटामिन बी और अन्य लाभकारी स्वास्थ्य पोषण होता है। और जैसा कि भोजन सीधे खाद्य हो सकता है, या फ्राइड या उबला हुआ पकाया खाना; या मिठाई, बीन पेस्ट, आदि के रूप में; विभिन्न प्रकार के नाश्ते या फ्राइड बीन्स में संसाधित किया जा सकता है, विभिन्न प्रकार के छोटे-छोटे स्वाद अच्छे भोजन, अवकाश भोजन और डिब्बाबंद भोजन आदि। एक सब्जी के रूप में हरी बीन्स भी कच्चा खाया जा सकता है, पत्तियों एक सब्जी के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है अब मुर्गी का मटर पीसा, किण्वित दूध, प्रोटीन पेय, आदि; संयुक्त राज्य और अन्य देशों में, अक्सर सलाद बनाने के लिए [3]
सीधे खाद्य के अलावा, गारबन्जो बीन्स का उपयोग गढ़वाले खाद्य पदार्थों और अन्य खाद्य पदार्थों की तैयारी के साथ पोषण बढ़ाने के रूप में भी किया जा सकता है। भोजन के अलावा, गारबन्जो सेम व्यापक रूप से दवा में उपयोग किया जाता है। पारंपरिक चीनी दवा से पता चलता है कि यह मधुमेह, हृदय रोग, रक्त टॉनिक के उपचार में कैल्शियम प्रभाव जैसे सम्मान स्पष्ट है। इसके औषधीय कार्य अनुसंधान परिणामों के लिए विदेशी भी बहुत समृद्ध है

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